La quiropraxia
es la rama de las ciencias de la salud que estudia y corrige los problemas
biomecánicos–estructurales del sistema músculo-esquelético
especialmente los de la columna vertebral y como estos afectan a la
salud.
Estos problemas son generados por pequeños desplazamientos articulatorios
entre vértebras o entre otos huesos del organismo que se denominan
en quiropraxia, subluxaciones articulares que resultan en una restricción
tridimensional de la congruencia articular produciendo alteraciones
de la movilidad de una articulación que genera mecanismos compensadores
de hipo-hiper movilidad en estructuras vecinas, produciendo fenómenos
físicos, químicos y mecánicos que estimulan las
terminaciones nerviosas y que son percibidas por el paciente como dolor,
hormigueos, pinchazos, contracturas musculares, rigidez, zumbidos en
los oídos, dolores de cabeza, migrañas, etc.
La corrección quiropráctica de las subluxaciones por medios
naturales y manipulativos se denomina “ajustes” por la especificidad
y precisión con que son realizados. Los mismos se realizan en
el rango de movilidad articular fisiológico y nunca mas allá,
porque se utilizan camillas especiales a tal efecto.
La manipulación
quiropráctica en muchas oportunidades corrige y cura muchos procesos
mecánicos que la medicina convencional no.
..::Anatomía de la columna vertebral::..
La columna
vertebral esta constituida por tres elementos bien diferenciados:
a )La columna cervical: que se ocupa de los movimientos
y sostén del cuello.
b )La columna dorsal: que junto con las costillas forman
el tórax.
c )La columna lumbar: segmento final que por su ubicación,
soporta el mayor peso y se articula con la pelvis de ahí que
las lesiones en esta zona sean especialmente frecuentes.
..::Recomendaciones
para pacientes con lumbalgia::..
Muchos problemas de columna se desarrollan a causa de malos hábitos
cuando se duerme. El colchón debe tener una consistencia firme,
son aconsejables las camas con soporte de barras transversales en madera.
A – Cuando duerma sobre la espalda utilice almohadas bajas para sostener la curva del cuello.
B – Use una almohada debajo del abdomen cuando descanse boca abajo.
C – Cuando duerma sobre un lado utilice almohadas bajas y una entre las piernas.
D – Es necesario no sentarse de forma que se aumenten demasiado las curvas de la columna. Mantenga el cuello y la espalda en una línea recta, conservando un equilibrio relajado.
E – Adopte una postura adecuada durante la actividad laboral, tanto en la posición sentado como al levantar peso. Utilice los músculos fuertes de las piernas cuando levante un peso, actué de forma que la acción de palanca aplicada trabaje para usted y no contra usted.
Las labores domesticas pueden ser perjudiciales, por lo tanto es fundamental que las realice adoptando la postura mas conveniente para cada actividad. No haga vida sedentaria, practique alguna actividad física. Controle su peso. Recuerde que las tensiones, la ansiedad y los problemas emocionales pueden empeorar una lumbalgia crónica.
Cuidado de posiciones para el descanso en el dolor agudo
Postura adecuada en los esfuerzos
